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今日大暑|请签收这份夏日好食光

发布时间:2019-07-23 文章出处:济南中医癫痫病医院
  纳尼???今日大暑!!!难怪如此之热,稍微动一动就出一层薄汗。没错,大暑是一年中最热的季节,官方以2019年7月23日的上午10时50分为准,代表大暑至。巧的是,今年的大暑与中伏相撞,火力尤为猛烈,随着阵阵热浪来袭,滴一声,“桑拿”模式强劲模式已开启!


  在大暑时节,各地民间有一些比较丰富的饮食民俗,比如有些地区大暑要吃凉粉,而有的地区需要吃荔枝来压惊,宝岛同胞则喜提凤梨,山东大汉们磨刀霍霍向伏羊等等等等。对此,癫痫病人表示疑惑,身为特殊疾病患者,大暑吃什么合适呢?
 
  与大暑结伴而行的不止高温,还有潮湿闷热的气候,让人非常不舒服,容易心神不宁,导致食欲不佳。实际上,那是因为没有吃对美食,俗话说,人生没有什么事是一顿美食解决不了的,如果一顿不行,那就多来几顿。
 
  介于癫痫疾病性质特殊,饮食上需要稍稍注意一下,以下将为您详细介绍大暑好食光,请大家做好签收准备:
 
  1、蔬菜沙拉来一波。天气炎热的时候,大家似乎对油腻的肉类兴趣缺缺,此时一碗酸甜可口的蔬菜沙拉则称得上好选择。蔬菜沙拉的制作也非常简单,病人和家属可以选择一些自己喜欢的应季蔬果,如紫甘蓝、生菜、玉米粒、圣女果、小黄瓜、苦菊等,洗干净之后切成丝或者小颗粒,放在一个大碗里。喜欢西式沙拉风格的可以加适量炼乳、沙拉酱搅拌均匀,而喜欢中式沙拉风格的则可以将醋、油、胡椒粉等调制油醋汁浇在上面搅拌。清爽适宜,口味鲜美,非常适合夏季。
 
  2、清凉面条拌一拌。凉拌面是夏季美食必选之一,可以做成打卤面、调料凉拌面、葱油拌面。其中葱油拌面是上座率比较高的,更受大家欢迎,向往的生活里王磊老师的葱油拌面迷倒众食客。葱油拌面的制作也没啥技术含量,香葱去根洗净切成段,待水分干后放入烧热的油锅,开小火慢慢熬制,到葱段呈现金黄色放调味料,如生抽、冰糖等,等调味料完全融化则关火,葱油熬好。接着一把面条放入烧开的水中煮熟,煮好后捞出控干水分,加入熬制葱油一搅拌,美食好啦!
 
  注意,癫痫病人饮食不可辛辣刺激,尽量不要加辣椒,若是不辣的可以稍微加一点,不宜过多。
 
  当然夏季食光也有懒人菜谱,那就是鼎鼎大名的酸奶燕麦水果。现在碗底铺上一层即食燕麦片,然后将喜欢的水果洗干净切成想要的样子放在碗中,最后倒入酸奶,充分搅拌即可。这边有人说可以冰镇下,建议癫痫病人不要这么做,过凉会刺激肠胃引起不适,甚至引发癫痫。
 
  以上美食希望能够能让您在盛夏感到丝丝凉意,民以食为天,生病虽然不能左右,但吃好、吃饱确实对抗疾病的辅助攻,尤其是在这闷热高温的天气里,一份清凉美食,送来的不止是健康,还有人生的舒爽惬意,侧面提高大家对疾病治疗的积极性和自信心。

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