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冬季抵御癫痫病 抓紧预防错不了

发布时间:2019-11-07 文章出处:济南中医癫痫病医院
  遭遇癫痫侵袭之后,患者会明显发现身体素质逐渐下降,也会感觉到身体不适的情况越来越恶劣。而时至冬季,气温寒冷,身体素质若是一直跟不上的话,将出现频繁的感冒发烧。


  临床表示,感冒发烧是引起癫痫发作的诱因之一。想要减少发作,势必需要让身体保持不生病的状态,那就不能不开展癫痫防御了。
 
  哪些癫痫防御技巧适合冬季?
 
  1、三个饮食禁忌。①拒吃寒性食物,,否则会出现阳气不足的情况,身体负担加重,大脑调控压力大,导致癫痫发作。②拒吃辛辣食物。冬季天气干燥,辛辣食物吃多了会上火,导致身体出现炎症,引发癫痫;③拒吃肥腻食物。肥腻腻的食物既容易增加脂肪加大身体负担,又容易出现肠胃不适的情况,多吃山药、鸡鸭鱼肉比较好。
 
  2、一个睡眠禁忌。不熬夜。冬季室内温暖,忙碌一天之后喜欢在被窝里玩手机、追剧,很容易忘了时间导致熬夜。熬夜的坏处既会影响正常生物节律,又会刺激大脑引发癫痫。还请正确规范日常作息,劳逸结合。
 
  3、两个运动禁忌。①禁止早晚温差大的出门运动。强烈的温差会让身体感到瞬间降温,身体保暖机制迟缓容易刺激大脑,引发癫痫;②禁止剧烈运动。虽然比较建议癫痫患者运动,但剧烈的可不行,身体过度劳累,大脑无法及时调控,癫痫可能发作。
 
  生病越少,身体就越健康。当身体素质比较稳定的时候,控制癫痫的治疗效果也能强化不少。任何类型的癫痫治疗都与病体有关系,一荣俱荣,一损俱损,这个道理要清楚。

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